Clases grupales vs individuales en Pilates: cuál elegir
Clases grupales vs individuales en Pilates: Analizamos qué formato funciona mejor en un estudio, cómo afecta a los alumnos y qué modelo puede ser más rentable.
¿A qué edad se puede empezar Pilates? Guía profesional
¿A qué edad se puede empezar Pilates? Te explicamos desde qué edad es recomendable practicarlo y por qué el Pilates clásico se adapta a cualquier etapa de la vida.
Dolor de espalda y Pilates: ¿puedo practicarlo sin riesgo?
¿Tengo dolor de espalda y puedo hacer Pilates? En esta guía te explico cuándo es recomendable, qué tipo de Pilates elegir y cómo moverte sin miedo ni riesgo.
Volver a moverte después de años sin hacer ejercicio: cómo hacerlo bien
Volver a hacer ejercicio después de años sin moverte es posible si lo haces con método, progresión y respeto por tu cuerpo. En este artículo te explico cómo empezar bien.
Pilates para escoliosis: ¿funciona y es recomendable según la fisioterapia?
Pilates para escoliosis: descubre si es recomendable, cómo puede ayudarte desde la fisioterapia y qué tener en cuenta para practicarlo de forma segura y personalizada.
Franquicia de Pilates con clases presenciales: ¿vale la pena invertir?
¿Es rentable una franquicia de Pilates con clases presenciales? Analizamos el modelo, sus márgenes, las variables clave de rentabilidad y el perfil de inversor que mejor encaja en este tipo de negocio.
¿Tengo hernias: puedo hacer Pilates? Respuesta directa desde la fisioterapia y el método Pilates clásico
¿Tienes hernia discal y dudas si puedes hacer Pilates?
Sí es posible practicar Pilates con hernia discal, siempre que esté adaptado, guiado por profesionales y basado en el método Pilates clásico.
Columna, respiración, control: por qué el centro es mucho más que abdominales
Descubre por qué el centro en Pilates va más allá de los abdominales: respiración, columna y control para moverte mejor desde dentro.
¿Hace falta estar en forma para empezar Pilates? (spoiler: no)
No necesitas estar en forma para empezar Pilates. En Discla Pilates® adaptamos cada sesión al nivel y objetivos de quien viene: técnica clásica, progresiva y sin prisas.
Pilates clásico: el negocio de nicho que está dejando atrás al fitness genérico
El pilates clásico ya no es solo una disciplina exigente: es un modelo de negocio rentable, especializado y cada vez más buscado. Descubre por qué está superando al fitness genérico.