Pilates y pérdida de peso: qué es verdad y qué es marketing

Pilates y pérdida de peso: una explicación realista de lo que el método hace en el cuerpo y lo que no hace, más allá del marketing.

Pilates suelo: la base que no puedes saltarte, aunque te encanten las máquinas

¿Por qué todo el mundo habla de Pilates con máquinas? Vale, vamos a ser sinceras: las máquinas impresionan.El Reformer llama la atención. Parece más técnico, más avanzado, más “pro”. Y lo es. No vamos a quitarle mérito.De hecho, en Discla Pilates® usamos Reformer, Spine Corrector y otros aparatos originales del método con todo el rigor […]