¿Hace falta estar en forma para empezar Pilates? (spoiler: no)
No necesitas estar en forma para empezar Pilates. En Discla Pilates® adaptamos cada sesión al nivel y objetivos de quien viene: técnica clásica, progresiva y sin prisas.
Yoga vs Pilates: diferencias reales que nadie te había explicado
Yoga y Pilates no son lo mismo. Descubre las 5 diferencias clave y prueba gratis el Pilates clásico con clases reales desde casa.
Pilates suelo: la base que no puedes saltarte, aunque te encanten las máquinas
¿Por qué todo el mundo habla de Pilates con máquinas? Vale, vamos a ser sinceras: las máquinas impresionan.El Reformer llama la atención. Parece más técnico, más avanzado, más “pro”. Y lo es. No vamos a quitarle mérito.De hecho, en Discla Pilates® usamos Reformer, Spine Corrector y otros aparatos originales del método con todo el rigor […]
Cómo acercamos el Pilates clásico a todos los públicos con nuestro modelo de franquicia
Descubre cómo el modelo de franquicia de Discla Pilates® acerca el Pilates clásico a personas reales con una experiencia inclusiva y transformadora.