Primera clase de Pilates: qué esperar y qué no

Primera clase de Pilates: qué esperar, cómo es la sesión y por qué no necesitas experiencia para empezar desde cero.

¿Hace falta estar en forma para empezar Pilates? (spoiler: no)

No necesitas estar en forma para empezar Pilates. En Discla Pilates® adaptamos cada sesión al nivel y objetivos de quien viene: técnica clásica, progresiva y sin prisas.