Creado por Joseph H. Pilates, este método busca la alineación natural del cuerpo a través de ejercicios que combinan fuerza, control y flexibilidad.
A diferencia de otros entrenamientos, Pilates trabaja tanto los músculos estabilizadores (que sostienen la postura) como los locomotores (que generan movimiento), logrando un equilibrio que transforma la manera en la que te mueves.
La práctica constante se traduce en un cuerpo más fuerte, ágil y libre de tensiones. Muchos alumnos experimentan una notable reducción de dolores de espalda y articulaciones, además de mejoras en su respiración y vitalidad.
Pero el impacto va más allá de lo físico: al concentrarte en cada movimiento, entras en un estado de plena conciencia. Un espacio de calma y energía donde el cuerpo y la mente trabajan en armonía.
Honramos el legado de Joseph Pilates, manteniendo la técnica clásica intacta, con rigor y autenticidad.
Honramos el legado de Joseph Pilates, manteniendo la técnica clásica intacta, con rigor y autenticidad.
Creemos en la constancia como motor de cambio. Nuestro método no solo fortalece el cuerpo, sino que transforma la vida.
Nuestro compromiso es que cada cliente salga del estudio renovado, con más equilibrio, energía y bienestar que al entrar.
Fundadora y CEO
Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá de Henares. Máster en Método Pilates Clásico aplicado a la Fisioterapia. Máster en Osteopatía Estructural.
Head Coach
Graduado en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos. Especialista en el Método Pilates Clásico. Máster en Terapia Manual.
Instructora
Graduada en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá de Henares. Especialista en el Método Pilates Clásico.